Рассказ о том, как ролики Марка Бартона помогли автору осознать мертвые отношения. В тексте также упоминаются другие программы и проекты, которые помогли автору понять глубинные моменты в жизни. Описывается, как важно проводить работу над собой, чтобы осознать свои проблемы и найти путь к их решению.
# Психология
После разрыва отношений наш мозг пытается заполнить образовавшийся вакуум привычными занятиями, что вызывает желание вернуть все обратно. Это происходит из-за того, что мозг живет в автономном режиме энергосбережения и стремится поддерживать ту модель жизни, которая позволила выжить организму. Для заполнения вакуума мозг использует привычные занятия, связанные с бывшим партнером, и включает режим страдания и скуки.
Психологи выделяют семь уровней совместимости для успешных отношений в семье. Это психологическая, духовная и семейно-ролевая совместимость. Важно уметь принимать партнера со всеми его психологическими плюсами и минусами, а также иметь схожие представления о модели семьи и ролях в ней.
Статья о том, как работать с гневом и не навредить другим. Рассматривается упражнение с использованием подушки, которое помогает выразить агрессию и справиться с негативными эмоциями. Описывается происхождение этой практики и ее эффективность.
Тест Зигмунда Фрейда «8 вопросов» помогает распознать отношение человека к жизни и ее ключевым аспектам. Если вы хотите попробовать психоанализ по ассоциациям, вам нужно расслабиться и включить воображение.